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Alles in allem ist On Point ein großartiger Ausgangspunkt, wenn Sie nach einem erschwinglichen, umfassenden Online-Programm suchen, das Ihnen hilft, Ihre Diätziele zu erreichen. Wir bewerten Ihren Energiebedarf, um Ihre körperlichen Ziele zu erreichen, und coachen Sie in allen Aspekten der Ernährung und des Lebensstils, um die Gewinnerfigur zu erreichen. Also verändere ich das Spiel und befähige Menschen, Freiheit durch Ernährung, Bewegung und einen gesunden Lebensstil zu finden. Wir sind offensichtlich voreingenommen, aber wir glauben, dass die Precision Nutrition Level 1-Zertifizierung der beste Ausgangspunkt ist.
Unser Flaggschiff und https://www.personaltrainer.hamburg beliebtester Coaching-Service für alle mit grundlegenden Lifestyle-Zielen, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen – frei von Lebensmittelbeschränkungen – mit einem flexiblen und makrobasierten Ernährungsansatz. Wir bieten drei Support-Stufen an, um Ihren persönlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Ein wesentlicher Teil der Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater ist es, die Werkzeuge zu erhalten, die Sie benötigen, um auf Ihrem Gesundheitsweg erfolgreich zu sein. Dazu gehört, dass Sie einen personalisierten Ernährungs- und Lebensstilplan erhalten, der Ihnen hilft, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen – aber, was noch wichtiger ist – diese zu halten.
Ernährungscoaches werden von unserer Ernährungsberaterin auf dem Campus, Meg Burnham, M.S., RDN, CSSD, LDN, betreut. Sparen Sie Zeit mit interaktiven Ernährungsplänen, die auf den Kalorienzielen, der Makroaufteilung, dem Zeitplan und den Ernährungspräferenzen Ihrer Kunden basieren. Kunden können Mahlzeiten durch ähnliche Alternativen ersetzen und neue leckere Rezepte entdecken, die eine gesunde Ernährung einfacher machen. Manche Menschen brauchen mehr Unterstützung, wenn es um Ernährungscoaching geht, und das ist in Ordnung!
Sie sollten den von ihnen erstellten Plan anpassen, damit Sie Ihre Ziele am besten erreichen. Ein Ernährungsberater, der Ihnen Tipps und Werkzeuge gibt, die Ihnen helfen, auf Ihrem Gesundheitsweg erfolgreich zu bleiben, macht einen erheblichen Unterschied beim Erreichen Ihrer Ziele. Ihr bester Ernährungsberater möchte, dass Sie erfolgreich sind und Ihre Ziele erreichen.
Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, so sicher, effektiv und nachhaltig wie möglich so gut wie möglich auszusehen und sich so gut zu fühlen. Ihre wöchentlichen Check-ins erhalten noch am selben Tag ein ausführliches Feedback von Ihrem Trainer, zusammen mit einem Plan, Ratschlägen und Unterstützung für die kommende Woche. Gerne kannst du während der Woche deinen Coach in der Software anschreiben, wenn du eine Frage hast. Unsere hochmoderne digitale Lernplattform, High-End-Videos und interaktive Lernmaterialien bieten Ihnen ein erstklassiges Erlebnis, das nur mit NASM erhältlich ist. Verstehen Sie die Auswirkungen der Nahrungsaufnahme auf die individuelle Gesundheit, identifizieren Sie die Rolle der Ernährungsgewohnheiten für die allgemeine Gesundheit und beschreiben Sie Faktoren, die die Ernährungsmuster beeinflussen.
Um eine positive Verhaltensänderung zu unterstützen, die langfristig anhält, müssen Trainer das Wohlbefinden ihrer Kunden als eine größere Einheit mit vielen beweglichen Teilen betrachten – von denen Bewegung und Ernährung nur zwei sind . „Fitnessexperten sollten sich darauf konzentrieren, Kunden dabei zu helfen, ihren Lebensstil nachhaltig zu ändern“, sagt Brian Sutton, MS, MA, NASM-CPT, CES, PES, CNC, Content Development and Production Manager bei NASM. Ein Ernährungsberater wird Sie motivieren, Ihre Fitness- oder Gesundheitsziele auf Kurs zu halten, und Sie werden in der Lage sein, diese Ziele mit der Hilfe eines Ernährungsberaters zu erreichen. Ein Ernährungsberater hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie Ihre Gesundheitsreise am besten angehen können, um Ihre Ziele am effizientesten zu erreichen. Wir bieten einen kostenlosen Matching-Service an, um sicherzustellen, dass Sie den besten Ernährungsberater für Ihre Gesundheitsziele finden. Zuerst werden Sie sich mit einem passenden Spezialisten in Verbindung setzen, der Ihre Ziele, Vorlieben und Ihren Gesundheitszustand berücksichtigt, um eine Liste von Ernährungsberatern zu erstellen, die gut zu Ihnen passen könnten.
Lernen Sie die Schlüsselfaktoren kennen, um einen ausgewogenen Teller für eine nachhaltige Ernährung aufzubauen und Ihren Körper mit Energie zu versorgen, um Ihre Aktivitäten, Ziele und Ihren Lebensstil zu unterstützen. Ich habe ungefähr 1000 Kalorien zu meiner täglichen Aufnahme hinzugefügt (hätte ich nie gedacht, dass ich das vor ein paar Monaten gesagt hätte!) und bin SO viel glücklicher, stärker und erhole mich schneller. Die größte Veränderung, die ich bemerkt habe, ist meine mentale Einstellung zum Essen .