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Hejlesen Muir December 7, 2021
O meta é diminuir a secreção do hormônio cortisol que, dentro de excesso, cresce os estoques de gordura. Nessa fase, que defende 2 dias, o cardápio tem uma dose maior de glucídio e também, por isso, o índice glicêmico é alto.Portanto, destinado a diminuir o ingestão de gordura é necessário optar pel...