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¿DE QUE MANERA EVITAR LESIONES Y ACCIDENTES DURANTE UNA MUDANZA

• Posted by Jauregui Tressa February 20, 2023 Filed in Other #urgente  #guardamuebles  #mudanza  #economica  #porte  #Las Rozas  1 view
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  Mudarse a una nueva casa puede ser un momento emocionante, pero asimismo puede ser agobiante y agotador. Uno de los mayores riesgos a lo largo de una mudanza es padecer una lesión. Al levantar cajas y desplazar muebles pesados, puedes de manera fácil tensar los músculos, padecer lesiones de espalda o aun luxaciones y fracturas.

  Aquí existen algunos consejos útiles para eludir lesiones durante una mudanza:

  Planifica con anticipación: Ya antes de comenzar la mudanza, asegúrate de tener un plan detallado. Identifica los objetos y muebles más pesados que precisas mover y decide cómo se van a transportar. También es importante preparar una lista de verificación de todo lo que necesitas para empacar y etiquetar tus pertenencias.

  Pide ayuda: Trata de no hacer la mudanza solo. Pídele a tus amigos y familiares que te ayuden, o considera contratar a profesionales a fin de que te asistan con los objetos más pesados. Siempre es mejor tener más manos para hacer el trabajo y reducir la Haga clic para ver la fuente carga de trabajo.

  Usa equipo adecuado: Si moverás objetos pesados, asegúrate de contar con el equipo conveniente. Por poner un ejemplo, utiliza correas de elevación para levantar cajas y muebles grandes, y emplea carros de mano para transportar objetos pesados. Esto reducirá la tensión en tu cuerpo y reducirá las posibilidades de lesiones.

  Levanta objetos de manera adecuada: Si tienes que levantar objetos pesados, asegúrate de hacerlo adecuadamente. Dobla las rodillas y mantén la espalda recta al levantar objetos. No levantes objetos por encima de tu cabeza y evita levantar objetos en situaciones incómodas.

  

  Descansa regularmente: No procures hacer todo de una sola vez. Haz descansos regulares y estira tus músculos. Esto te va a ayudar a evitar la fatiga y reducirá la posibilidad de lesiones.

  Mantén una postura adecuada: Durante la mudanza, asegúrate de mantener una buena postura y de distribuir el peso de forma uniforme. No te inclines hacia un lado y evita la torsión de la espalda.

  Etiqueta las cajas: Etiqueta todas las cajas meridianamente para que sepas qué objetos hay en ellas. Esto te permitirá saber qué objetos precisan más atención y cuidado, lo que reducirá las posibilidades de daños y lesiones.

  Como conclusión, la prevención es la clave para eludir lesiones durante una mudanza. Siempre y en toda circunstancia es mejor planear con anticipación, pedir ayuda, emplear equipo adecuado, levantar objetos de forma adecuada, descansar con regularidad, sostener una postura adecuada y etiquetar las cajas. Siguiendo estos consejos, puedes hacer que tu mudanza sea más segura y menos estresante.