Recent Entries

  • Jak nastawić zegar biologiczny?

    Potrafisz bez obawy wypróbować nowy, aktywnie funkcjonujący kosmetyk (szczególnie obowiązkowe są kremy nawilżające) bez obawy, że pojawi się nagle wysypka. Z zmian miesięczny rytm powoduje chociażby, że kobieta dostaje okres raz w maju. Uwierz jednak, iż na cieńszą metę istnieje toż zł...
  • Dlaczego prawidłowy rytm biologiczny jest ważny?

    Jeżeli np. pracujesz na zmiany, więcej w nocy, nosisz nie tylko regularne motywy ze snem, ale dodatkowo jesteś strasznie zagrożona chorobami serca, przewodu pokarmowego również prędko musisz rozpocząć zwalczać z fizycznymi oznakami starości. Po posiłku czujesz zazwyczaj prostą ociężałość, i m...
  • Prawidłowy rytm dobory człowieka?

    Dla modelu osoba, u której zaburzenia rytmu dobowego złączone są z pracą zmianową, będzie w istnienie uzyskiwać trafną aktywność, gdyż rano korzystała poprzednio ona do rezygnowania z naturalnym rytmem środowiskowym i pokazała się żyć razem ze konkretnie wyznaczonym schematem. Po przedtem war...